Mitä musiikkiterapiassa tehdään?

Musiikkiterapiassa voimme hyödyntää laulamista, musiikin kuuntelua, lyriikoiden analysointia, laulunkirjoitusta, improvisaatiota, liikettä, maalaamista, piirtämistä sekä keskustelua. Musiikkiterapian toteuttamiseen ei ole yhtä tiettyä tapaa, vaan interventiot suunnitellaan aina asiakkaan yksilöllisten tarpeiden ja tavoitteiden mukaan.

Mitä on musiikkiterapia?

Musiikkiterapia on koulutetun musiikkiterapeutin toteuttama, näyttöön perustuva ja tavoitteellinen kuntoutus- ja hoitomuoto, jossa musiikkia käytetään tavoitteellisesti asiakkaan kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukena. Terapia toteutetaan asiakkaan yksilöllisiä tarpeita ja voimavaroja kunnioittaen, eikä musiikkiterapiaan osallistuminen edellytä musiikillisia taitoja tai aikaisempaa kokemusta.

Kuka voi hyötyä musiikkiterapiasta?

Musiikkiterapiaa voidaan toteuttaa sekä yksilö- että ryhmämuotoisena interventiona. Työskentelen erityisesti seuraavien kohderyhmien ja teemojen parissa:

  • Musiikki voi tarjota lohtua, turvaa ja yhteyttä elämän vaikeissa hetkissä. Musiikkiterapiassa voidaan käsitellä kuolemaan, suruun ja menetykseen liittyviä tunteita sekä tukea sekä asiakasta että hänen läheisiään.

    Musiikkia voidaan hyödyntää esimerkiksi ahdistuksen ja kivun lievittämisessä sekä rauhoittumisen tukena. Yhdessä voimme myös toteuttaa henkilökohtaisia ja merkityksellisiä projekteja, kuten laulunkirjoittamista tai äänitallenteita, joiden avulla asiakas voi ilmaista itseään ja jättää läheisilleen tärkeän viestin tai muiston.

    Saattohoidon ja aktiivisen kuolemisprosessin aikana musiikki voi luoda rauhallisen ja turvallisen tilan sekä vahvistaa yhteyttä asiakkaan ja läheisten välillä. Myös omaisia voidaan tukea surun käsittelyssä yksilö- tai ryhmämuotoisessa musiikkiterapiassa.

  • Musiikkiterapiaan voi tulla silloin, kun elämä tuntuu haastavalta. Musiikkiterapiasta voi olla apua esimerkiksi ahdistukseen, masennukseen ja stressiin.

    Musiikin avulla luomme turvallisen tilan, jossa voit tutkia ja työstää omia tunteitasi, ajatuksiasi ja kokemuksiasi. Musiikki voi avata uusia näkökulmia myös identiteettiin ja itsetuntoon sekä tukea voimaantumista ja oman äänen löytämistä.

  • Musiikkiterapia tukee ikäihmisten ja muistisairaiden hyvinvointia, elämänlaatua ja toimintakykyä. Musiikin avulla voidaan vahvistaa muistoja ja yhteyttä omaan elämänhistoriaan sekä lievittää ahdistusta, masennusta ja yksinäisyyttä.

    Työskentelyssä hyödynnetään erityisesti asiakkaalle merkityksellistä musiikkia eri elämänvaiheista. Tuttujen laulujen kautta voimme luoda iloa, turvallisuutta, kohtaamista ja merkityksellisiä hetkiä.

  • Musiikkiterapia voi tukea eri sairauksien, kuten syövän ja pitkäaikaissairauksien, kanssa elämistä. Musiikkia voidaan hyödyntää esimerkiksi kivun ja ahdistuksen lievittämisessä sekä omien voimavarojen ja selviytymiskeinojen vahvistamisessa.

    Musiikkiterapiassa on myös mahdollisuus pysähtyä sairauden herättämien ajatusten ja tunteiden äärelle sekä löytää musiikin avulla keinoja niiden käsittelyyn.